Reflexão 20 – Auto massagem nas mãos

Acredita-se que os órgãos armazenam e geram emoções e que as sensações estão intimamente relacionadas com os órgãos do corpo humano; os sentidos são os primeiros a receber as influencias do mundo exterior e estes afetam o sistema nervoso e os órgãos.

O fortalecimento dos sentidos nos proporciona a melhora do controle de nossas emoções negativas.

As mãos são órgãos fundamentais pois nas palmas das mãos residem as principais energias Chi ou energias vitais. Os dedos das mãos relacionam-se com os meridianos dos órgãos, assim, estimular as falangetas dos dedos potencializa os órgãos e estimular as gemas dos dedos desbloqueia a circulação e evita o endurecimento das artérias e veias.

Aprenda a massagear as mãos para incrementar o fluxo do Chi e melhorar as funções respiratória, cardíaca e digestiva:

1. Antes de tudo, esfregue as mãos até ficarem quentes;
2. Massagem no pericárdio (cardíaca): pressione o médio da palma da mão com o dedo polegar descrevendo círculos;
3. Massagem para intestino grosso: pressione a ponta do dedo indicador com movimentos circulares do polegar - se achar um ponto doloroso, trabalhe nele por mais tempo;
4. Massageie as linhas principais das mãos com o dedo polegar;
5. Massageie a falange do dedo polegar e ao longo dela - encontrando um ponto doloroso, fique nele massageando por algum tempo pois aí estão guardadas muitas emoções;
6. Massageie o dorso da mão com o dedo polegar pressionando os ossos - se achar um ponto sensível, massageie com maior empenho;
7. Use todos os dedos da mão esquerda para segurar com força o polegar da mão direita e depois faça o mesmo com cada dedo dessa mão, apertando e soltando um a um por 3 a 6 vezes;
8. Faça o mesmo com todos os dedos da mão direita, usando a esquerda;

Cada dedo tem a sua importância e quando sentir-se mal com relação a um órgão ou emoção ligados a ele, massageie- o:

DEDO MÍNIMO - corresponde aos rins; as emoções ligadas a ele são o medo e a tristeza;

DEDO ANULAR - corresponde ao fígado, vesícula biliar e o sistema nervoso; as emoções ligadas a ele são ira, raiva, vícios (fumo, bebida);

DEDO MÉDIO - órgãos: coração e intestino delgado e o sistema circulatório e respiratório; emoções: impaciência e impulsividade;

DEDO INDICADOR - órgãos: pulmões e o intestino grosso; emoções: tristeza profunda, pesar e depressão;

DEDO POLEGAR: órgãos: baço e estômago; emoções: preocupação.

A utilização dessa técnica ajuda muito mas nunca substituirá atitudes.